想著一個你喜歡的節奏，跟著節奏自由韻動，你彈奏樂器時就會感覺像在跳舞。

人生不管你走甚麼路，不要模仿你崇拜的人曾經是怎麼走的。 不要聽他們講要多努力要學這個那個的，因為每個人都會碰到不同的機會和遇到不同的人或許還在不同的年代有不同的科技和資源。 去觀察別人為什麼失敗。這個比你想像的難因為在所有平台大部分的人只會報喜不報憂。...

蜈蚣效應教你怎麼變成一個好學生。

有人說，你的個性，收入，學歷，等等，是你身邊五個人的平均。 所以為了要進步，你會試著和更高的人在一起。 但真的會進步嗎？ 我們是社交動物，無論你想都不想要，你一天內都會不停的跟別人比較。 通常你會比較注意到向上比較。 向上比較就是你比較你自己和一個在某個方面做的比你好的人。...

我們都有好習慣和壞習慣 我們都想要多一點好習慣 - 多運動，吃健康... 等等 我們都想要少一點壞習慣 - 吃太甜，抽菸... 等等 很多人會說要養成好習慣就是要有多的 自制力 一直逼自己做某件事或是控制自己不要去做某件事，就是養成好習慣或是改掉壞習慣的方法 並不是...

一群人一起試著完成一件事的時候，有些人 - 可能大部分的人 - 會自然的對別人的意見都說 "好"，就算他不同意 因為糾紛不好，糾紛感覺像戰爭，重新思考會痛所以我們不想要弄痛他人 但是你可能經歷過 一個沒有糾紛的團體並不是和諧，而是冷漠...

痛是頭腦要我們以後不再犯同樣的錯誤 但今天你莫名其妙想到以前的事情，讓你很後悔，很痛 怎麼辦？ "以後不要再這樣就好了" 通常會是你朋友會跟你說的，當你打開自己告訴他們你後悔的事情 但是你還是會時常後悔 每次，心裡一個聲音一直不停地說： 當初要是我... "當初要是我"...

人的歸類 - 性別，種族，國家，身高，體重，穿著，等等 - 每一個都有它們的刻板印象，不管你認不認同 我們都知道不應該讓刻板印象造成我們的偏見，我們也不喜歡別人用刻板印象來開我們的玩笑或是因為它而影響我們在生活，感情，或職場上的機會...

每個人應該都有一個常去的網站或App 這個網站充滿圖片，文章，和/或是影片 滿滿，滿滿的都是 不管是什麼訊息，每一個都喊著: 看我!! 快看我!! 我們覺得知道越多訊息越好，才不會跟不上大家，才不會漏掉什麼訊息 這是因為我們把每一個都當作重要的機會，機會去增加知識，或去分享...