人的歸類 - 性別，種族，國家，身高，體重，穿著，等等 - 每一個都有它們的刻板印象，不管你認不認同
我們都知道不應該讓刻板印象造成我們的偏見，我們也不喜歡別人用刻板印象來開我們的玩笑或是因為它而影響我們在生活，感情，或職場上的機會
自然的，我們都會試著不要馬上以貌取人，或是隱藏自己的偏見，為的是讓社會裡的每個人都能夠被平等的對待
...但是你有想過嗎？
你有沒有想過你對自己的刻板印象，怎麼引響了你？
兩個相似的數學博士，相似年齡，相似經驗，能力也相似
一個是男的，一個是女的
兩個在大學教授面試之前，你猜誰會比較有壓力？
男博士大概能夠專注在證明自己的能力吻合工作需求
女博士可能會不自覺得告訴自己：
如果我沒有被錄取，我的例子就又灌輸在男數學教授比較多的刻板印象了...
外國人改變自己的穿著和口音去符合本地人是一個害怕灌輸刻板印象的例子
一個白人老師在黑人家長面前評論他們的小孩時也會修飾自己的語言所以不會看起來像個刻板印象的種族歧視者
相反的，在單一文化的國家，老師對學生的評論就會比較真實
這叫成見威脅
刻板印象的傷害，不是只有對外的攻擊，也有自己對自己
解決成見威脅的一個方法，是改變刻板印象，創造對社會有引響力的作品
不，西方的亞洲男演員不是只會演武打戲，我要拍一部金馬獎戲劇電影讓亞洲男生當主角
不，當女歌手不是就要唱關於愛情，我要唱我的夢想和我吃的苦，讓很多人聽到
你可以當那一個影響社會的人
同時...
不再在乎別人眼裡的倒影